ジム初日

今日入会後初ジムに行ってきました

初回なのでinbodyで現在の状況を

知るところから、、、

自分で言うのも何だけど

相当なへなちょこぶり、、、

筋肉量が全体的に低いので

改善に向けて頑張ります

今日はヨガに参加してきましたが

筋肉がプルプルしてきて

他のマシンは一切出来ませんでした

少しずつ体力筋力をあげて

健康な体を手に入れたいと思います